Главная страница

_2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _МОЙ. Мой путь к сыроедению. (Ятленко Алексей, 55 лет, май 2013г.)


Скачать 192,5 Kb.
НазваниеМой путь к сыроедению. (Ятленко Алексей, 55 лет, май 2013г.)
Родительский файл2013_06_SYROEDENIE_-_ISTORII_i_dnevniki.rar
Анкор_2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники.rar
Дата05.06.2013
Размер192,5 Kb.
Формат файлаdoc
Имя файла_2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _МОЙ
ТипДокументы
#10036
страница1 из 4
Каталогid132344557
Полное содержание архива _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники.rar:
1. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - 2011.05 Письмо )) май 2011.doc
54 Киб.
Приветствую )) (15 мая 2011г.)
3. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _2013.06 Основные топики группы vk.com-spisokkino - _2012.03 - Человек и его сферы.jpg
1039,68 Киб.
_2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _2013.06 Основные топики группы vk.com-spisokkino - _2012.03 - Человек и его сферы.jpg
5. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _2013.06 Основные топики группы vk.com-spisokkino - _2013-01 Список фильмов, меняющих СОЗНАНИЕ.jpg
342,69 Киб.
_2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _2013.06 Основные топики группы vk.com-spisokkino - _2013-01 Список фильмов, меняющих СОЗНАНИЕ.jpg
7. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _2013.06 Основные топики группы vk.com-spisokkino - _2013.05 ПЕРМАКУЛЬТУРА - органическое ЗЕМЛЕДЕЛИЕ - ПОДБОРКА книг и видео.doc
49,5 Киб.
2013. 05 Пермакультура органическое земледелие (природное или сотворительное) подборка книг и видео
13. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _Ваге Даниэлян – известный 90-летний армянский натурист с 45-летним стажем.doc
151 Киб.
Ваге Данэлян: в 120 жить, как в 20!
14. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _Вдохновляющий пример лечебного голодания - 60 дней на воде.doc
110,5 Киб.
Вдохновляющий пример лечебного голодания
15. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ визитка СЕ вер.2013-06.jpg
369,99 Киб.
_2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ визитка СЕ вер.2013-06.jpg
16. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ гид по СЕ продуктам питания.jpg
143,96 Киб.
_2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ гид по СЕ продуктам питания.jpg
17. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _Дневник Василия. Пример оздоровления и удивительной силы воли.doc
784,5 Киб.
Дневник Василия. Пример оздоровления и удивительной силы воли
18. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _Дневник_голода_от_15112011_и_начала_СЕ - В.Зайцев.doc
2843,5 Киб.
Оздан 25. 12. 2011г. «Знания недостаточно, необходимо применение. Желания недостаточно, необходимо действие»
19. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ ешь живое.jpg
60,28 Киб.
_2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ ешь живое.jpg
20. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ живое питание - это образ жизни.jpg
60,35 Киб.
_2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ живое питание - это образ жизни.jpg
21. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _Интервью врача-сыроеда уролога.doc
73,5 Киб.
Интервью врача-сыроеда уролога
22. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _история 17 лет вегано-сыроедения - Dirk Riske (Германия).doc
75,5 Киб.
17 лет вегано-сыроедения Dirk Riske (Германия)
23. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _история 1 год фруктоедения - исповедь фруктоеда.doc
38,5 Киб.
1 год фруктоедения
24. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _история. 30 дней на сырой пище.doc
85 Киб.
30 дней на сырой пище: опыт сыроеда
25. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _история Атерова. (Аршавир Тер-Аванесян). Автор книги Сыроедение.doc
34,5 Киб.
Атеров. (Аршавир Тер-Аванесян) Из книги "сыроедение"
26. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _история Валентина Николаева - Из книги Выбор пищи - выбор судьбы .doc
48 Киб.
Выбор пищи выбор судьбы
28. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _Как и почему я стала сыроедкой.doc
147,5 Киб.
Как и почему я стала сыроедкой
29. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _Как и почему я стал сыроедом. Чупрун.doc
154 Киб.
Как и почему я стал сыроедом
31. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _Курдюмов Н. ХОТИМ ЛИ МЫ ЗДОРОВЬЯ - 2006.doc
287 Киб.
Хотим ли мы здоровья?
32. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _Курдюмов - о питании и здоровье.doc
188 Киб.
Н. И. Курдюмов о том, что я узнал и сделал на сегодня о питании и здоровье
33. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _Михаил Столбов - Как я вырастил новые зубы (главы).doc
353 Киб.
Михаил Столбов – Как я вырастил новые зубы Мудрость зубов или зубы мудрости?
34. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _МОЙ ПУТЬ К СЫРОЕДЕНИЮ - Алексей Ятленко 55лет (май 2013г).doc
192,5 Киб.
Мой путь к сыроедению. (Ятленко Алексей, 55 лет, май 2013г.)
35. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _Надежда Наима - письмо о Замысле Бога.doc
1896,5 Киб.
Надежда Наима (21 ноября 1969 г.)
36. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ на СЕ тело работает как часы.jpg
39,54 Киб.
Оздан 25. 12. 2011г. «Знания недостаточно, необходимо применение. Желания недостаточно, необходимо действие»
37. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _Наша история - новоиспеченные сыроеды.doc
72 Киб.
Наша история новоиспеченные сыроеды
38. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ обложка странички vk.com-spisokkino.jpg
201,9 Киб.
Как и почему я стал сыроедом
39. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _Отчет 2 года сыроедения сибирского сыроеда. Д.Терентьев.doc
93 Киб.
Отчет 2 года сме или исповедь сибирского сыромоноеда
40. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _отчет Артема из Новосибирска - 3 года сыроедения.doc
685,5 Киб.
Отчет Артема из Новосибирска
41. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ правильный холодильник.jpg
77,64 Киб.
Н. И. Курдюмов о том, что я узнал и сделал на сегодня о питании и здоровье
42. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ путь развития Человека 2.jpg
272,06 Киб.
Хотим ли мы здоровья?
43. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ путь развития Человека.jpg
49,85 Киб.
Мой путь к сыроедению. (Ятленко Алексей, 55 лет, май 2013г.)
44. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ разнообразие плодов приРОДы 1.jpg
87,01 Киб.
Михаил Столбов – Как я вырастил новые зубы Мудрость зубов или зубы мудрости?
45. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ разнообразие плодов приРОДы 2.jpg
149,99 Киб.
Надежда Наима (21 ноября 1969 г.)
46. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _Ричард Блекмен не ест ничего кроме фруктов.doc
198,5 Киб.
Ричард Блекмен не ест ничего, кроме фруктов
47. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - СМОТРЯЩИЙ НА СОЛНЦЕ - Амид Солнце.doc
37 Киб.
Смотрящий на солнце амид Солнце (Дмитрий Гуськов, 21. 01. 1975г р.)
49. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _Сыроедов прибыло - про парня30 лет и его маму.doc
48 Киб.
Просто так, или, как мне все
50. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ ты то что ты ешь 1.jpg
38,83 Киб.
Интервью №1 Как я понимаю, ты фрутарианец. Я никогда раньше об этом не слышала. Не мог бы ты объяснить, что это значит?
51. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ ты то что ты ешь 2.jpg
38,32 Киб.
Обзор сайта
52. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ ты то что ты ешь 3.jpg
39,71 Киб.
Говорят бывшие «неизлечимые» больные, исцеленные в Системе
53. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ ты то что ты ешь 4.jpg
64,62 Киб.
Галина Шаталова: быть оптимистом – главное в человеческом существовании
54. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ ты то что ты ешь 5.jpg
50,72 Киб.
1 год фруктоедения
55. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ ты то что ты ешь 6.jpg
111,05 Киб.
17 лет вегано-сыроедения Dirk Riske (Германия)
56. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ ты то что ты ешь 7.jpg
114,25 Киб.
Атеров. (Аршавир Тер-Аванесян) Из книги "сыроедение"
57. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ ты то что ты ешь 8.jpg
65,87 Киб.
Выбор пищи выбор судьбы
58. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ ты то что ты ешь 9.jpg
27,66 Киб.
_2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ ты то что ты ешь 9.jpg
59. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _Фрутарианство - Этап перехода. Ричард Блэкмэн (Джерихо Санфаер).doc
190,5 Киб.
Интервью №1 Как я понимаю, ты фрутарианец. Я никогда раньше об этом не слышала. Не мог бы ты объяснить, что это значит?
60. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _Хельмут Вандмакер - немецкий сыромоноед.doc
390 Киб.
Обзор сайта
61. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _Шаталова Г.С. - Говорят бывшие неизлечимые больные.doc
73,5 Киб.
Говорят бывшие «неизлечимые» больные, исцеленные в Системе
62. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _Шаталова Г.С. - краткая биография.doc
83 Киб.
Галина Шаталова: быть оптимистом – главное в человеческом существовании

С этим файлом связано 2 файл(ов). Среди них: 2013_06_SYROEDENIE_-_ISTORII_i_dnevniki.rar, Istoria_Voina_Bretariantsa.pdf.
Показать все связанные файлы
  1   2   3   4

МОЙ ПУТЬ К СЫРОЕДЕНИЮ. (Ятленко Алексей, 55 лет , май 2013г.)

«Нужно помнить, что за Вас природа работает от силы до 30 лет. Разрушение организма уже идёт, но пока медленно, скрыто. Потом начинается упадок. После 45 лет – распад. Сурово, но правда. Значит, Вы должны постоянно работать над собой, тренировать себя. Трудный это хлеб – молодость. И хлеб этот нужно растить и растить. Всю жизнь».

Юрий Власов.

« Справедливость силы».


Немного о себе. Ятленко Алексей. Мне 55 лет, из которых 40 лет я посвятил себя бодибилдингу.
В настоящий момент я вот уже как 26 лет персональный тренер высшей категории по бодибилдингу и фитнесу. Мастер спорта, чемпион по бодибилдингу среди мастеров.

Много лет в разных городах России и бывших странах СНГ открывал фитнесс- клубы, тренировал как персональный тренер. Многие мои ученики уже сами успешно работают в фитнесс-индустрии.

Первые шаги.


Мой путь в бодибилдинг был не простой. С детства я был очень болезненный и слабый мальчик и это мешало мне жить полноценно. Вот так случайно, интуитивно я пришёл к железу. История банальная, как у многих пацанов. Но с той лишь разницей, что я не просто слепо копировал и следовал чьим-то советам. Мне всегда было интересно изучить проблему, новое для себя дело обстоятельно, со всех сторон. Вот так получилось и с бодибилдингом.

Я стал изучать методику этого спорта, физиологию, анатомию, биохимию. Глубоко влез в вопросы питания, диетологии, перечитал море различной литературы как хорошей, так и плохой. Не принимал ничьих советов, пока не изучу вопрос досканально.

Уже тогда я понял, что не так всё просто, не железо самое главное, всё важно в комплексе для получения, желаемого результата. А результата на тот момент я ждал скромного — поправить своё слабое здоровье, для нормальной жизни.
Меня так  это всё захватило, что это само собой стало моим основным занятием и образом жизни. Я объехал всю страну, изучал опыт работы тогда ещё первых советских клубов, общался с интересными людьми, первооткрывателями этого вида спорта.

Я хочу поведать  свою непростую, но реальную историю очищения, восстановления и оздоровления организма.
Я  буду рассказывать всё очень подробно, но только эти подробности помогут понять, что может сделать и выдержать человек, если возьмёт всю ответственность за своё здоровье в СВОИ РУКИ!
Может быть, моя история поможет кому-нибудь изменить свою жизнь в лучшую сторону, как она помогла многим моим ученикам.

Многим людям судьба даёт с самого рождения относительно  хорошее здоровье. Такие люди живут спокойно, ни о чём не беспокоятся. О своём бесценном даре-здоровье никогда не вспоминают, ведь оно, как им кажется, в полном порядке. Они любят хорошо поесть, выпить, потусоваться, отдохнуть. В общем,  берут от жизни всё.
К 50 годам появляется «букет» болезней, ( но это же вполне «естественно» думают они — старость наступает). Это же у всех так. Делают карьеру, планируют жизнь на 100 лет вперёд — и вдруг «неожиданно» серьёзные болезни и лечение 20-25 лет всевозможными таблетками. Ты сразу никому не нужен, для всех обуза, про тебя забывают.
В худшем случае — неожиданный инфаркт или инсульт. Человек в самом активном возрасте уходит…. Зато без мучений все вокруг говорят. Типичная история.

А есть люди, которым с самого рождения приходится бороться за своё здоровье и за жизнь.
К таким принадлежу и я.
С самого раннего детства, сколько себя помню, родители постоянно боролись за меня.
Сказать, что я часто болел — это ничего не сказать, многие дети болели. Видно мне досталась очень плохая генетика. У меня каждая болезнь проходила не как у всех, а обязательно с каким-нибудь осложнением. Постоянное лечение от всего, консилиумы врачей, больницы… «Золотое детство».

И так к 28 годам я имел перечень болезней, которые врачи не могли вылечить, да и не знали как. Хотя я с 15 лет упорно тренировался, имел спортивные разряды. Но это «не помешало» мне приобрести:

— вегето-сосудистая дистония по гипертоническому типу (давление 175 на 58 !)
— хронический пиелонефрит
— хронический нефроптоз  правой почки
— хронический простатит
— хронический бронхит
—дерматит ( сильнейшая экзема)
—воспалённые миндалины (которые после очередного консилиума пришлось вырезать).
— многомесячная температура ( не проходящая ни на один день).

И это всё к 28 годам.

Вот тут и начала работать моя сильная интуиция. Я отчётливо понял уже тогда, когда вера в медицину была ещё сильна, что это ПУТЬ В НИКУДА! Что есть наверняка способы излечить человека без традиционной медицины.
Ведь мне она СОВСЕМ НЕ ПОМОГЛА! Так я и пришёл к изучению нетрадиционной медицины…

Тренерский опыт.


Я оставил свою перспективную карьеру инженера, руководящего работника и ушёл практически в никуда. Я стал организовывать свой первый фитнес-клуб. По тем советским временам это было безумием. Но я твёрдо и уверенно шел своим путём оздоровления.
Жили мы тогда с семьёй в столице Молдавии в Кишинёве. Построенный клуб получился очень и очень хороший по тем временам, отбоя не было от клиентов, хотя цены у нас были в 10 раз дороже, чем у клубов Госкомспорта, но мы брали качеством оборудования, тренерского состава, отличными методиками тренировок и питания.
Вот так начался мой официальный путь тренера по бодибилдингу и фитнесу. Готовил ребят и девушек к соревнованиям, к службе в армии, к поступлению в МВД и ФСБ.

Нетрадиционная медицина, новые пути оздоровления организма, тренировки, питание — всё это стало для меня главным и первоочередным в оздоровлении организма.
Я перепробовал на себе всё — голодание, бег, закаливание, обливание ледяной водой, различные методы питания, дыхательную гимнастику…и т.д.
На это у меня ушло 17 долгих и нелегких лет. Я был как раненный, загнанный зверь, которому не куда отступать- или смерть или победа. Сейчас вспоминать легко, но это были годы отчаяния, борьбы и надежды! Иногда всё это лечение было «адом»! Были и ошибки, и разочарования, и победы…

Иногда хотелось всё бросить….
Но интуиция подсказывала, что я на правильном пути. Только Я САМ смогу помочь себе. И появился свет в конце тоннеля, здоровье постепенно стало появляться у меня.
Вот так, я стал тренером по бодибилдингу, пауэрлифтингу и фитнесу.


О своём слабом здоровье я совсем позабыл, так как  за несколько лет тренировок стал более сильным, здоровым и красивым парнем. Все врачи  были в недоумении, как это произошло, ведь такие заболевания, которые были у меня в детстве, практически не лечатся.

В армии я служил в спорт. роте, участвовал в армейских соревнованиях по разным видам спорта. Увлёкся борьбой самбо, рукопашным боем.
На протяжении всей своей тренерской карьеры мне всегда была интересна не просто тупая накачка массы и силы, но и как это всё влияет на здоровье в долгосрочном плане, что будет с человеком занимающимся с железом лет так через 30-40?        (Видно пункт слабого здоровья в детстве засел во мне глубоко).
Я стал чаще обращать внимание на нетрадиционную медицину. Как влияет на организм голодание, очищение, бег, закаливание, правильное питание? Изучал опять все эти вопросы, встречался и разговаривал с людьми, практикующими всё это много лет, делал выводы.

На протяжении многих лет попробовал всё это на себе и на своих учениках. Конечно, не всё было так гладко и легко. Было и много ошибок из-за недостатка знаний. Но в результате за последние 20 лет я проанализировал весь свой огромный опыт оздоровления, систематизировал всё, отсеял лишнее и неэффективное, и создал для себя действительно работающую программу образа жизни, тренировок, питания, образа мыслей…

Я стал абсолютно другим человеком. Люди потянулись ко мне. Я ненавязчиво убеждал людей, помогал им изменить себя, свой образ жизни и мыслей. И в последствии нам это удавалось.

Вот так я и думал, что теперь знаю о здоровье ВСЁ!
Но это, оказывается, было только НАЧАЛОМ ПУТИ  к осознанию и приобретению действительно истинного здоровья.

Занимаясь много лет бодибилдингом, я приобрёл хорошее здоровье, внешний вид, силу. Мне всегда давали на 15-18 лет меньше моего возраста, у меня всегда было очень много учеников, желающих учиться, тренироваться у меня. Но за всем этим благополучием, моя интуиция, мой внутренний голос, подсказывали мне, что не всё так просто.  За всем этим внешним фасадом всё не так благополучно.
  1   2   3   4

перейти в каталог файлов
связь с админом