Главная страница

_2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _Сыро. Просто так, или, как мне все


НазваниеПросто так, или, как мне все
Родительский файл2013_06_SYROEDENIE_-_ISTORII_i_dnevniki.rar
Анкор_2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники.rar
Дата05.06.2013
Размер48 Kb.
Формат файлаdoc
Имя файла_2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _Сыро
ТипДокументы
#10036
Каталогid132344557
Полное содержание архива _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники.rar:
1. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - 2011.05 Письмо )) май 2011.doc
54 Киб.
Приветствую )) (15 мая 2011г.)
3. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _2013.06 Основные топики группы vk.com-spisokkino - _2012.03 - Человек и его сферы.jpg
1039,68 Киб.
_2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _2013.06 Основные топики группы vk.com-spisokkino - _2012.03 - Человек и его сферы.jpg
5. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _2013.06 Основные топики группы vk.com-spisokkino - _2013-01 Список фильмов, меняющих СОЗНАНИЕ.jpg
342,69 Киб.
_2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _2013.06 Основные топики группы vk.com-spisokkino - _2013-01 Список фильмов, меняющих СОЗНАНИЕ.jpg
7. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _2013.06 Основные топики группы vk.com-spisokkino - _2013.05 ПЕРМАКУЛЬТУРА - органическое ЗЕМЛЕДЕЛИЕ - ПОДБОРКА книг и видео.doc
49,5 Киб.
2013. 05 Пермакультура органическое земледелие (природное или сотворительное) подборка книг и видео
13. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _Ваге Даниэлян – известный 90-летний армянский натурист с 45-летним стажем.doc
151 Киб.
Ваге Данэлян: в 120 жить, как в 20!
14. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _Вдохновляющий пример лечебного голодания - 60 дней на воде.doc
110,5 Киб.
Вдохновляющий пример лечебного голодания
15. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ визитка СЕ вер.2013-06.jpg
369,99 Киб.
_2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ визитка СЕ вер.2013-06.jpg
16. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ гид по СЕ продуктам питания.jpg
143,96 Киб.
_2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ гид по СЕ продуктам питания.jpg
17. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _Дневник Василия. Пример оздоровления и удивительной силы воли.doc
784,5 Киб.
Дневник Василия. Пример оздоровления и удивительной силы воли
18. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _Дневник_голода_от_15112011_и_начала_СЕ - В.Зайцев.doc
2843,5 Киб.
Оздан 25. 12. 2011г. «Знания недостаточно, необходимо применение. Желания недостаточно, необходимо действие»
19. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ ешь живое.jpg
60,28 Киб.
_2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ ешь живое.jpg
20. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ живое питание - это образ жизни.jpg
60,35 Киб.
_2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ живое питание - это образ жизни.jpg
21. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _Интервью врача-сыроеда уролога.doc
73,5 Киб.
Интервью врача-сыроеда уролога
22. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _история 17 лет вегано-сыроедения - Dirk Riske (Германия).doc
75,5 Киб.
17 лет вегано-сыроедения Dirk Riske (Германия)
23. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _история 1 год фруктоедения - исповедь фруктоеда.doc
38,5 Киб.
1 год фруктоедения
24. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _история. 30 дней на сырой пище.doc
85 Киб.
30 дней на сырой пище: опыт сыроеда
25. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _история Атерова. (Аршавир Тер-Аванесян). Автор книги Сыроедение.doc
34,5 Киб.
Атеров. (Аршавир Тер-Аванесян) Из книги "сыроедение"
26. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _история Валентина Николаева - Из книги Выбор пищи - выбор судьбы .doc
48 Киб.
Выбор пищи выбор судьбы
28. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _Как и почему я стала сыроедкой.doc
147,5 Киб.
Как и почему я стала сыроедкой
29. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _Как и почему я стал сыроедом. Чупрун.doc
154 Киб.
Как и почему я стал сыроедом
31. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _Курдюмов Н. ХОТИМ ЛИ МЫ ЗДОРОВЬЯ - 2006.doc
287 Киб.
Хотим ли мы здоровья?
32. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _Курдюмов - о питании и здоровье.doc
188 Киб.
Н. И. Курдюмов о том, что я узнал и сделал на сегодня о питании и здоровье
33. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _Михаил Столбов - Как я вырастил новые зубы (главы).doc
353 Киб.
Михаил Столбов – Как я вырастил новые зубы Мудрость зубов или зубы мудрости?
34. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _МОЙ ПУТЬ К СЫРОЕДЕНИЮ - Алексей Ятленко 55лет (май 2013г).doc
192,5 Киб.
Мой путь к сыроедению. (Ятленко Алексей, 55 лет, май 2013г.)
35. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _Надежда Наима - письмо о Замысле Бога.doc
1896,5 Киб.
Надежда Наима (21 ноября 1969 г.)
36. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ на СЕ тело работает как часы.jpg
39,54 Киб.
Оздан 25. 12. 2011г. «Знания недостаточно, необходимо применение. Желания недостаточно, необходимо действие»
37. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _Наша история - новоиспеченные сыроеды.doc
72 Киб.
Наша история новоиспеченные сыроеды
38. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ обложка странички vk.com-spisokkino.jpg
201,9 Киб.
Как и почему я стал сыроедом
39. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _Отчет 2 года сыроедения сибирского сыроеда. Д.Терентьев.doc
93 Киб.
Отчет 2 года сме или исповедь сибирского сыромоноеда
40. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _отчет Артема из Новосибирска - 3 года сыроедения.doc
685,5 Киб.
Отчет Артема из Новосибирска
41. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ правильный холодильник.jpg
77,64 Киб.
Н. И. Курдюмов о том, что я узнал и сделал на сегодня о питании и здоровье
42. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ путь развития Человека 2.jpg
272,06 Киб.
Хотим ли мы здоровья?
43. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ путь развития Человека.jpg
49,85 Киб.
Мой путь к сыроедению. (Ятленко Алексей, 55 лет, май 2013г.)
44. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ разнообразие плодов приРОДы 1.jpg
87,01 Киб.
Михаил Столбов – Как я вырастил новые зубы Мудрость зубов или зубы мудрости?
45. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ разнообразие плодов приРОДы 2.jpg
149,99 Киб.
Надежда Наима (21 ноября 1969 г.)
46. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _Ричард Блекмен не ест ничего кроме фруктов.doc
198,5 Киб.
Ричард Блекмен не ест ничего, кроме фруктов
47. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - СМОТРЯЩИЙ НА СОЛНЦЕ - Амид Солнце.doc
37 Киб.
Смотрящий на солнце амид Солнце (Дмитрий Гуськов, 21. 01. 1975г р.)
49. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _Сыроедов прибыло - про парня30 лет и его маму.doc
48 Киб.
Просто так, или, как мне все
50. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ ты то что ты ешь 1.jpg
38,83 Киб.
Интервью №1 Как я понимаю, ты фрутарианец. Я никогда раньше об этом не слышала. Не мог бы ты объяснить, что это значит?
51. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ ты то что ты ешь 2.jpg
38,32 Киб.
Обзор сайта
52. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ ты то что ты ешь 3.jpg
39,71 Киб.
Говорят бывшие «неизлечимые» больные, исцеленные в Системе
53. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ ты то что ты ешь 4.jpg
64,62 Киб.
Галина Шаталова: быть оптимистом – главное в человеческом существовании
54. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ ты то что ты ешь 5.jpg
50,72 Киб.
1 год фруктоедения
55. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ ты то что ты ешь 6.jpg
111,05 Киб.
17 лет вегано-сыроедения Dirk Riske (Германия)
56. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ ты то что ты ешь 7.jpg
114,25 Киб.
Атеров. (Аршавир Тер-Аванесян) Из книги "сыроедение"
57. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ ты то что ты ешь 8.jpg
65,87 Киб.
Выбор пищи выбор судьбы
58. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ ты то что ты ешь 9.jpg
27,66 Киб.
_2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _ ты то что ты ешь 9.jpg
59. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _Фрутарианство - Этап перехода. Ричард Блэкмэн (Джерихо Санфаер).doc
190,5 Киб.
Интервью №1 Как я понимаю, ты фрутарианец. Я никогда раньше об этом не слышала. Не мог бы ты объяснить, что это значит?
60. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _Хельмут Вандмакер - немецкий сыромоноед.doc
390 Киб.
Обзор сайта
61. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _Шаталова Г.С. - Говорят бывшие неизлечимые больные.doc
73,5 Киб.
Говорят бывшие «неизлечимые» больные, исцеленные в Системе
62. _2013.06 СЫРОЕДЕНИЕ - ИСТОРИИ и дневники - _Шаталова Г.С. - краткая биография.doc
83 Киб.
Галина Шаталова: быть оптимистом – главное в человеческом существовании

С этим файлом связано 2 файл(ов). Среди них: 2013_06_SYROEDENIE_-_ISTORII_i_dnevniki.rar, Istoria_Voina_Bretariantsa.pdf.
Показать все связанные файлы


ПРОСТО ТАК, или, как мне все....
DeepForest » 16 июн 2009, 01:14

Бред сыромоноеда, или мысли наночь....

Написано просто так!
Если кто нибудь мне сказал 9 дней назад, что я - здоровый (почти беременный... ) мужик 36 лет перестану есть мясо, рыбу, макароны и красную икру - я не только бы признал этого человека идиотом, но и с удовольствием бы ему об этом сказал... Может быть в неприличной форме...

Итак, что мы имели 9 дней назад: Пол мужской, Имя в Личке , Рост 176, вес (хочется написать меньше, но буду объективным) 98,7 кило. Ел все (кроме хлеба и масла - их изредка). На здоровье не жаловался, по врачам не бегал... Мог выпить 0,5 водки под хорошую закуску (мясо, гарниры, винигрет желательно, потом компот, кофе - и спаааать), с утра холодной воды - и как огурчик, голова даже не болит!!! Работа в офисе, менеджер среднего звена, зарплата приличная, но.... ответственность тоже дай дорогу, трудоголик и так далее, почти как у многих... спортом до 25 лет, даже КМС по борьбе.... а потом - вышеперечисленное!

Вес дал знать себя, когда все вроде начало складываться - престижная рабта (не до спорта естественно, до кровати бы доползти), деньги, семья, друзья, с которыми выпить и пожрать шалЫков на природе. Картина вполне узнаваемая в общем и целом.
Немного истории: 2006 г. - Клиника Доктора Ионовой (реклама на ТВ, в инете, аппаратура, прекрасный персонал) - сбалансированная диета, пищевая пирамида, порционное питание, массаж живота, диета, которая нравиться.... в итоге с 95 кило упал до 88 за 3 месяца, денег отвалил прилично, в том числе за массаж... потом какое то время держал себя в голодной узде - и на тебе, поползло вверх (голод не тетка), получил 98,7 кило, опять же - объективно.
И вот дернуло же меня, от нечего делать, залезть на сыромоноед.ру и почитать исповедь Изюма...

За день до этого только, припоминаю, что моя любимая женушка попросила меня купить ей нежаренных орехов, нут, персики и виноград... Ну вы поняли...

Так вот, почитав про СМЕ, я подумал, что бред и неподтвержденная очередная лажа, тусовка народа, которому хочется потусовать... Но я практик по жизни, и если делаю продукт, или создаю Ноу-Хау (по роду своей работы) - то прежде чем продать, это все надо ручками покрутить, докрутить, протестировать, попробовать, как оно работает, а потом - представить обоснованно и красиво, и к заказчику за деньгами!!!

Поэтому (в голове не укладывается....) - я решил, чтобы давать оценку - ТУПО ПОСЫРОЕДИТЬ, и супругу дорогую поддержать в ее начинании.
II часть марлезонского балета.

1-й день ой как непросто было, когда тещя на кухне котлетки жарит (домашние, из одного мяса и лука, и перца, и...эээх), да упаривает их в кастрюльке, да молодая варОная картошечка с лучком на гарнир, и моя самая любимая селедка под шубой.... А тесть откручивает с запотевшей бутылки белой, крышку!!!!...... а я груши и персики грызу, иногда орехи щелкаю.... Издевательство!!!

На второй день семейное торжество, теща неуспевает - попросила помочь. Запек курицу на противне под сыром с картофелем тем же молодым, потушил мясо с лучком (предварительно обжарив), сделал рыбный салат из шпрот, риса, свежих огурцов, то се, в общем стол кое-как накрыли.... Сыры, колбасы, 4-5 салатов, это как полагается...

Приперлись гости, застолье, ЭКСПЕРИМЕНТ: решил, что попробую водочки выпить и коньячком лакернуть... оставаясь на СМЕ

Все косятся - сижу с тарелкой помидоров, пью горькую.... Молча... Скупая мужская слеза стекает в выпитый стакан... (для пущей лирики).

ОТРАВИЛСЯ!!!

Я, здоровый молодой мужик отравился спиртным - болела голова 3 дня так, что хоть вой на луну.... А на улице день... Я отравился привычной водкой, Я тот - у которого никогда не болела голова и от бОльших объемов... Скрипя зубами и подвывая, прожил 3 дня, продолжая сыроедить... Как там в фильме то - "Надо просто жить...."?!

Наступили большие выходные 3 дня, поехал к родителям на дачу, зелень, природа, река, дача.... в дороге с 12.00 до 19.00, 30 гр. жара, с утра только 1 авокадо. Вечером приехал, забежал к ним, съел пару свежих огурцов и на дачу, посмотреть что и как растет, так сказать - с инспекцией, и тут ПЕРВОЕ открытие - вдруг заметил, вообще не устал, хотя ехал на перекладных пол-дня по жаре на общественном транспорте и более того: обратил внимание, что чувствую себя так, как будьто толко что проснулся, отлично выспавшись и готов еще на физическую нагрузку, что и сделал, погуляв по поселку своего детства и встретившись с друзьями (хотя я наверное странно выглядел со стороны, с бутылкой минералки, когда все с пивом). Но друзья тем и отличаются, что им пофиг - что у тебя в руке (главное, чтоб чел был хороший) - наобщались и наговорились, и тут ВТОРОЕ открытие - я могу получать удовольствие от общения с друзьями без алкоголя и застолья, более того, вот удовольствия этого как то в разы больше, чем после самой бурной пьянки....

ТРЕТЬЕ открытие - я серьезный женатый мужчина в 36 лет еще могу делать открытия...))

Самое приятное ЧЕТВЕРТОЕ открытие - я перестал ВОНЯТЬ... Вонять кислым муЖеским потом, который через пол-дня, проведенным на жаре не затмит ни один сильный дезик, или туалетная вода (кстати вонять в туалете, извините, я тоже пререстал). У меня перестали вонять ноги!!! Запах конечно же у меня есть, и я потею.... но.... этот запах перестал валить лошадей и пингвинов в метро, уловить его можно, только когда специально нюхаешь кожу. Как бы это сказать, я пахну очень тонко и это не вызывает отвращения!!! Гы - даже у жены с ее тонким обонянием!!!
Что же в итоге:

Сегодня 9 й день, для приличия скажу свой вес - это не открытие, он сегодня был 92,8 кило.

Пищеварение полностью перестроилось, перестало пучить и нехочется спать после еды.

Я не стал сильнее, но выносливее стал в разы, и это за 9 то дней.... Захотелось поотжиматься вот сегодня, отжался с удовольствием, сколько - не скажу..)

Сыт, бодр (еще как), энергия так и прет - не знаю, в какое русло направить, на работе за компом после обеда перестал похрапывать и причмокивать, что ранее раздражало коллег))) 9 дней не сплю на сейлз митингах и совещаниях с ключевыми партнерами!!!

ПЯТОЕ открытие - оказывается после еды может быть легко и весело!!! Я как и многие - любитель вкусно и сытно накидать в желудок так, чтобы потом ХОТЯ БЫ пол часика полежать.... За 9 дней СМЕ оказалось, что можно наесться не количеством, а вкусом еды!!!

ШЕСТОЕ открытие - мама сказала, что я перестал выглядеть мужчиной неопределенного возраста с одутловатым лицом, животом, который как не втягивай - висит над ремнем, и кругами под глазами!!!

СЕДЬМОЕ открытие - сплю настолько крепко, что стал высыпаться и САМ (нонсенс) вставать в 7.30 утра!!!

ВОСЬМОЕ, пожалуй самое важное открытие: все оказалось проще пареной репы (свежая предпочтительнее:) мне понадобилось в РАЗЫ меньше усилий, чем я предполагал, чтобы перейти на СМЕ (яж ленивый - для меня горы кастрюль и сковородок мыть, если жены нет, этож каторга).

ДЕВЯТОЕ - мне, в общем то, не особо интересно Ваше мнение, по поводу вышеизложенного, писал с единственной целью - ПРОСТО ТАК!

Ну а если кому то полезно будет, или наоборот, кого то вырвет от изложенного - это Ваша, как говорят у меня в компании, зона ответственности!
P.S. Пока мне нравиться наблюдать за собой, что будет дальше - покажет только время! Но я хочу здоровых детей, счастливую семью, и.... хочу постоянного ощущения той внутренней и какой то искренней радости.... ПРОСТО ТАК!!!

Сыроедов прибыло..)))
DeepForest » 29 сен 2009, 12:50

Хочу поделиться наблюдениями:

Сам на СМЕ уже почти 4 месяца, все классно, единственный минус - одежда... при условии что я носил 52-54 размер, сейчас 50 й висит... приходится покупать 48й... Но речь в принципе не обло мне..)

Хочу написать о своей маме - пенсионерка, 72 года.

Очень давно страдает от своей главной болезни - параксизмальная аритмия, тахикардия, кардиосклероз и так далее.... В общем полный набор. Причем страдает уже более 20 лет. в последние годы состояние резко ухудшилось - приступы в количестве 20-25 раз в месяц. Иногда несколько в день. При приступе падает давление, ритм сердца нарушается, в общем приятного мало. Уже лет 6 маму ведет очень хороший кардиолог (ведущий кардиореаниматолог областой больницы). Подбирает индивидуальную схему лечения, наблюдает, корректирует лекарственные препапраты.... Но...

В последние годы состояние только ухудшалось. Врач разводит руками, что мол против физиологии не попрешь, а новых лекарств не так то много... И почти все лекарства испрбованы - как вариант или операция, или кардиостимулятор....
И вот, как то в очередной приезд я расказал ей о СМЕ, что, как и зачем... Поделился тогда достаточно коротким своим опытом СМЕ. Привез распечатку с livelymeal.ru и чуть позже статью Паши С. (за что ему отдельное спасибо!!!)

И мама заинтересовалась....
Конечно у нее страхи были, и недоверие, но сейчас слава богу - все позади. Несколько месяцев мама была 90% сыромоноедом, только иногда в обед съедала немного творога, или выпивала бульен. Мотивировала - при приеме лекарств нужно поесть...

Последний месяц перешла на 100% СМЕ.

Итак, краткие итоги за последние 3 месяца:

1. Количество приступов с 20-25 в месяц упало до 8-9 в месяц (в 2 раза) - мама очень аккуратно записывает свои ежедневные состояния - пульс, давление, кол-во приступов, и т.д. Это по данным мониторинга 3-х месяцев на СМЕ.

2. Похудела, чувствовать себя стала лучше и бодрее - повысилась работоспособность, которую она уверенно демонстрирует все лето на даче.

3. Появилась вера и цель в жизни - отказаться от лекарств совсем.

4. Нормализовалось давление, перестало резко повышаться при смене погоды или нагрузки.

5. Нормализовалось зрение, стала лучше память.
P.s. Я очень рад этим изменениям. Теперь очередь за отцом, хотя он у меня итак отлично чувствует себя - на диете (не употребляет в пищу мяса, рыбы, хлеба, сахара), смог победить сахарный диабет. Свежевыжатые соки из листьев салата, которые он пил позволили ему отказаться от лекарств от диабета, при учете того, что сахар остается в пределах нормы. Конечно это его дело - пререходить на СМЕ или нет....

Я и так им горжусь - недавно на даче он.... подтянулся на турнике 3 раза....


3 раза, ерунда? - скажете вы?

Действительно ерунда - ему всего то 78 лет...
P.P.s. Кстати о враче - очень позитивный и увлеченный своей работой молодой челоовек! Всем в первую очередь предлагает есть овощи и фрукты тоннами.... Просит употреблять как можно меньше хлеба и жирного мяса, а по возможности заменить мясо морской рыбой.

Приводит пример, что в Японии очень низкое количество заболеваний ССС (сердечно-сосудистой системы) - основное питание японцев до недавнего времени было - морепродукты (часто сырые), овощи и фрукты, рис.
перейти в каталог файлов
связь с админом