Главная страница
qrcode

Александр Чупрун Что такое сыроедение и как стать сыроедом (натуристом)


НазваниеАлександр Чупрун Что такое сыроедение и как стать сыроедом (натуристом)
АнкорАлександр Чупрун. Что такое сыроедение и как ст.
Дата03.02.2017
Формат файлаdoc
Имя файлаAlexandr_Chuprun_Chto_takoe_syroedenie_i_kak_st.doc
ТипДокументы
#33374
страница1 из 18
Каталогid43072211

С этим файлом связано 28 файл(ов). Среди них: Bregg_Shokiruyuschaya_pravda_o_vode_i_soli.doc, My_i_nashi_deti.doc, ot_12do16.docx, A_M_Ugolev_-_Teoria_adekvatnogo_pitania_i_trof.doc, Alexandr_Chuprun_Chto_takoe_syroedenie_i_kak_st.doc, Ekologicheskaya_meditsina_Oganyan.pdf и ещё 18 файл(а).
Показать все связанные файлы
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   18

Александр Чупрун
«Что такое сыроедение и как стать сыроедом (натуристом)»


Содержание



ДИЕТА ИЗ <КОПИЛКИ КУРЬЕЗОВ> (Вместо предисловия) 2

ЭТО ПИЩА ИЛИ ЛЕКАРСТВО? 4

КУЛИНАРИЯ МЕДЛЕННОЙ СМЕРТИ 6

ПЕРВЫЙ ИЗ ЧЕТЫРЕХ ШАГОВ НАЗАД 8

КАК СОСТАВЛЯТЬ МЕНЮ 10

ПОЧЕМУ НЕ СТОИТ ЕСТЬ ЖИВОТНЫЕ ПРОДУКТЫ 12

ОТКУДА БРАТЬ БЕЛОК? 14

ВЕГЕТАРИАНЦЫ И СЫРОЕДЫ РИСКУЮТ? 16

ОТ ХЛЕБА НЕ ТОЛЬКО ТОЛСТЕЮТ 18

А ТАКЖЕ СНЫТЬ, КРАПИВА И ДРУГИЕ 20

КАК БЫТЬ С НИТРАТАМИ? 22

ПИЩУ НЕЛЬЗЯ КЛАСТЬ НА ОГОНЬ 23

ЧТО ОЗНАЧАЕТ "ПОДКРЕПИТЬСЯ" 25

НУЖНА ЛИ НАТУРИСТУ СОЛЬ? 26

ВНУТРЕННЯЯ ФАБРИКА ВИТАМИНОВ 28

ОПОХМЕЛИТЕЛИ С ПЕРЕПОЯ 30

ТОСКА ПО ВАРЕНОЙ ЕДЕ, ОТСТУПАТЬ? 32

НАТУРИЗМ И МИКРОБНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ 34

НАТУРИЗМ И СПОРТ 37

ОТ ВАС МОЖНО С УМА СОЙТИ! 39

НАТУРИЗМ, ЗДОРОВЬЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ 41



ДИЕТА ИЗ <КОПИЛКИ КУРЬЕЗОВ> (Вместо предисловия)



Как-то в начале сентября 1967 года, развернув газету <Вечерний Киев>, я прочел в ней любопытную заметку. Вот она, целиком, до единого слова:
<Диета долгожителя

Служащие почтового отделения небольшого шотландского городка очень удивились, получив из Бразилии телеграмму такого содержания: <Мистер Дуглас Семпл, земля будет закуплена в штате Парана. Колонисты ожидают вашего приезда>. Однако самого Дугласа Семпла текст этот ничуть не удивил: его приглашали в Бразилию, чтобы он помог организовать колонию... долголетних.
По профессии Д. Семпл биолог, по образу жизни - убежденный вегетарианец. Еще в молодости, побывав как-то в Калифорнии, Семпл увидел в парке тысячелетние секвойи. Его поразило, что ни одна из них не умирала от старости.
<Люди осуществляют за столом самоубийство 'с ножом и вилкой>. Это выражение одного хирурга стало для Семпла на всю жизнь весомым предостережением при выборе еды. Вот уже много лет диета шотландца состоит исключительно из овоще, фруктов, орехов и свежей воды. Он и до сих пор бодр, здоров и выглядит куда моложе своих 80 лет>.
По старой привычке я вырезал заметку, поставил дату публикации и положил в папку, которая у меня называлась <Копилка курьезов>. Если бы мне сказали, что через пять лет она станет для меня в буквальном смысле слова судьбоносной, я бы тогда лишь рассмеялся.
Пять лет спустя в ответ на мои жалобы на свое здоровье мой друг Михайло Орлюк спросил:


- А ты про сыроедов слышал?

- Они что, сыром питаются?-ответил я вопросом.

- Да нет, это вегетарианцы, которые все едят в сыром виде.


- Это как же? Назад, к обезьяне?

- Ну,-сказал мне Михайло,-назад или вперед, разбирайся сам. А завтра я тебе привезу пару книжечек про сыроедов.
Надо сказать что скептицизма по отношению к новым рецептам восстановления здоровья я накопил к тому времени уже достаточно. Я был пациентом <заслуженным>, со стажем свыше 20 лет, и частенько посещал невропатологов, которые добросовестно старались мне помочь, спасти от головных болей, постоянного чувства усталости, которые совершенно отравляли мое существование. Наконец, после полутора лет бессонницы стало пошаливать и сердце.
Вот что принес мне мой спаситель Михайло Андреевич: аккуратно переписанный на машинке перевод книги тегеранского армянина Аршавира Тер-Ованесяна <Сыроедение в кратком изложении> и ксерокопию книги <Сырая пиша и ее приготовление>, изданной в Ленинграде в далеком 1931 году. Шел январь 1973 года. На три месяца я засел в библиотеках Киева, где жил тогда, выискивая все, что можно было найти о вегетарианстве, о применении сыроедения в клинике. Нашел не так уж много. В республиканской медицинской библиотеке не было даже такого раздела в каталоге. Не было его и в библиотеке АН УССР, и в Институте гигиены питания. И лишь в библиотеке мединститута раздел <сыроедение> был, но в нем отыскалась одна единственная карточка. Я понял, что тема эта почему-то <хорошо забыта>, и скорее всего умышленно теми, кто в послевоенные годы руководил диетологией А значит-есть над чем поработать.
И начался мой поиск вместе с другими людьми, так же отгороженными от правды о собственной пище, а потому безуспешно искавшими здоровье в поликлиниках и аптеках.

Я резко перешел на сыроедение. И очень скоро, через два месяца, почувствовал себя настолько хорошо, что пошел к своей доброй докторше, которая выдала мне не один больничный лист, и сказал ей:

- Вы потеряли пациента, доктор, я выздоровел!

И я рассказал ей, что вылечился такой вот странной диетой.

- Ну- это вы себе внушили,-был ее ответ.

- Э, доктор-возразил я весело,-а вам такое говорить пациенту не полагается, и вы это знаете.
У медсестры скептицизма было меньше она выскочила за мной в коридор и записала, что можно прочесть на эту тему.
Вес мой резко падал дважды: за первые два месяца килограммов на восемь, я еще те же полпуда сбросил два года спустя, когда отказался от зерновой пищи. Надо сказать, килограммы эти были лишние. Шесть лет держался очень строго исключительно сырого вегетарианского стола, а потом, не желая прослыть фанатиком, изредка стал допускать отклонения, если того требовали обстоятельства. В нашей семье практикуются много лет периодические дозированные голодания, длительностью от одной до трех недель, смотря по необходимости.
Судьбоносной стала эта <фантастическая диета>, как ее назвал в свое время министр здравоохранения СССР академик Б. В. Петровский, и для моей жены Виктории: как это нередко бывает, ее раскормила заботливая мама, и Вика уже в 12 лет весила 100 кг- так что до встречи с <фантастической диетой> с весом справиться не удавалось, и лишь в 28 лет благодаря сыроедению удалось достичь веса 60 килограммов (при росте 172 см) и твердо поверить в то, что весом можно управлять и без вмешательства светил эндокринологии.
Думаю, что даже такой небольшой семейный опыт, наряду с изучением натуропатии по труднодоступным источникам, уже дает мне право рассказать о сыроедении, чтобы предостеречь от ошибок и разочарования тех, кто обращается к сыроедению как к последней надежде на возвращение здоровья, но подходит к делу легкомысленно и без необходимых знаний.
Так что же такое вегетарианский сырой стол? Пища это или лекарство? Спор об этом идет давно, и врачи, так называемые <ортодоксальные> медики, да и то не все, а лишь небольшая часть из них, соглашаются лишь с тем, чтобы назначать сырую растительную пищу на определенное время, считая ее по ряду показателей неполноценной. Прежде всего, в такой пище маловато, с их точки зрения, белка.
Другие врачи, так называемые натуропаты, а вслед за ними и вегетарианцы, принадлежащие к крайне левому крылу (натуристы, или сыроеды), верят в благотворность наиболее полного возвращения к природе. И прежде всего в способе питания.
Как вы, наверное, заметили, понятия <натуризм> и <сыроедение> не совсем совпадают, хотя их часто употребляют как синонимы. Первое понятие-шире.
Что же такое натуризм? Воспользуемся определением, которое дал один из выдающихся натуристов нашей страны доктор биологических наук Петр Христофорович Кискин.
<НАТУРИЗМ- (от лат. натура-природа) стремление людей к естественному образу жизни, близкому к законам природы. Причем натуризм предусматривает максимальное использование природных факторов-солнца, воздуха, воды, вегитарианской сырой пиши, активный физический труд. Люди, следующие натуризму (натуристы), воздерживаются от спиртных напитков, табака, кофе, чая не употребляют в пищу животного происхождения, термически обработанные и консервированные продукты питания. В рацион входят фрукты, овощи, зелень, орехи и пыльца, семена. Широко потребляются свежий и сушеный виноград, его сок, а также листья верхушки и усики побегов>. (<Энциклопедия виноградарства> Кишинев 1986 г., том 2 стр. 274).
Те, кто начинает с сыроедения, часто приходят к пониманию, что питание, дыхание, движение и воздействие солнечных лучей в организме нашем воедино связаны, и становятся натуристами.
Пусть эта небольшая книга будет вам добрым наставником на трудной тропе к здоровью без лекарств.


  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   18

перейти в каталог файлов


связь с админом