Главная страница

История болезни по неврологии. Неврологический.. Жизнь с болезнью Шарко-Мари-Тута. Часть 1.. Проблемы, с которыми сталкиваются люди с болезнью Шарко-Мари-Тута


Скачать 249,82 Kb.
НазваниеПроблемы, с которыми сталкиваются люди с болезнью Шарко-Мари-Тута
АнкорИстория болезни по неврологии. Неврологический.. Жизнь с болезнью Шарко-Мари-Тута. Часть 1
Дата16.05.2018
Размер249,82 Kb.
Формат файлаpdf
Имя файлаZhizn_s_boleznyu_Sharko-Mari-Tuta_Chast_1.pdf
оригинальный pdf просмотр
ТипДокументы
#4547
Каталогid305215105

С этим файлом связано 8 файл(ов). Среди них: Zabolevania_nervnoy_sistemy.pptx, CMT_medic_alert_list.pdf, 2015_November-December_CMTAReport.pdf, Zhurnal_quot_Dialog_quot__2015.pdf, image.jpg, vk_com_fitness_home.gif, vk_com_fitness_home.gif, Zhizn_s_boleznyu_Sharko-Mari-Tuta_Chast_1.pdf, Istoria_bolezni_po_nevrologii_Nevrologicheskiy.doc.
Показать все связанные файлы

Мир без болезни Шарко-Мари-Тута http://vk.com/cmtarus

Мир без болезни Шарко-Мари-Тута http://vk.com/cmtarus
2
Проблемы, с которыми сталкиваются люди с болезнью
Шарко-Мари-Тута

Дебют болезни Шарко-Мари-Тута может случиться с любого симптома. Как можно запо- дозрить заболевание?
Ранние симптомы:

среди детей наиболее часто возникает усталость при выполнении физических уп- ражнений в школе, например, при беге.

усталость при ходьбе, иногда приходится высоко поднимать ноги при прогулке
(«петушинная походка»)

появление когтеобразной стопы – увеличение свода (что встречается у одного из семи больных ШМТ), или, напротив, появление плоскостопия,

слабость в руках, хотя, чаще всего, заболевание начинается со слабости в ногах
(особенно в голенях, где располагается малоберцовая мышца).
Если заболевание прогрессирует, то могут добавиться новые симптомы, среди которых:

потеря чувствительности в ногах, руках (встречается довольно редко),

утрата мелкой моторики: трудности с написанием текста, мелкими манипуляциями,

мышечный тремор,

усталость при выполнении привычной повседневной деятельности,

искривление позвоночника,

прогрессирование проблем, возникающих при ходьбе: необходимость использова- ния вспомогательного оборудования, например, ортезов, шведских палочек, ходун- ков,

боли в бедрах и коленях.
Следует обратить внимание, что 10-20% с ШМТ не имеют никаких симптомов в начале заболевания. Очень малое количество больных имеют такие проявления, как: остановка дыхания в ночное время из-за слабости дыхательных мышц, развитие сколиоза, а также речевые проблемы, связанные с поражением голосовых мышц.
Общие советы
Соблюдая данные советы, вы сможете значительно улучшить качество своей жизни.
1. Физические упражнения. Человеческое тело было создано для разнообразных фи- зических нагрузок, ведь как говорится «движение – жизнь». Гиподинамия может неблагоприятно сказаться на вашем здоровье.

2. Следите за своим весом! Лишний вес для любого человека – настоящая проблема, влияющая на здоровье. Чем грозит лишний вес?

Мир без болезни Шарко-Мари-Тута http://vk.com/cmtarus
3

трудности при выполнении физических упражнений и поддержании еже- дневной активности

возникновение дополнительной нагрузки на уже ослабленные мышцы и суставы

повышение вероятности возникновения болей в спине

повышение риска развития сахарного диабета, который также приводит к поражению нервов конечностей

повышение нагрузки на ваше сердце и легкие

«кислородное голодание»: жировые клетки забирают огромное количество кислорода, так необходимого для нормальной жизнедеятельности клеток организма
3. Наилучший способ победить лишний вес – это ежедневные физические упражне- ния, например, пешие прогулки или плавание в бассейне.
4. Алкоголь. По большому счету, у вас нет причин для отказа от бокала вина. Тем не менее, рекомендуется осторожно относиться к алкогольным напиткам, особенно к крепкому спиртному.
5. Снотворные. Эти лекарственные препараты очень сильно влияют на нервную сис- тему, поэтому их не рекомендуется применять больным ШМТ.
6. Падения. Наличие у вас болезни ШМТ повышает риск внезапного падения из-за слабости в мышцах. Тем не менее, вы должны применять меры предосторожности для того, чтобы избежать падения, потому что лечение переломов займет большое количество времени. А это в свою очередь, приведет к отсутствию активности во время лечения, что ухудшит течение вашего заболевания. Убедитесь, что на вас надета удобная обувь (ортезы, если это необходимо), полы в вашем доме насухо вытерты, а неровная поверхность почти не встречается на вашем пути – в этом слу- чае падение наименее вероятно.
7. Держите всегда ноги и руки в тепле. Циркуляция крови замедлена в тех местах, ко- торые редко испытывают какую-либо нагрузку. Поэтому, одевайтесь теплее.
8. Пролежни. Если вы долго лежите или сидите в одной позе, примите меры для пре- дупреждения развития пролежней. В настоящее время существуют специальные матрасы для их профилактики, а также необходимо следить за тем, чтобы простыня была идеально прямая, без складок.
Физические упражнения
Правильно подобранные упражнения помогут добиться выносливости, разработать мыш- цы и сделать их более сильными. Кроме того ,физические упражнения это отличный спо- соб избавиться от лишнего веса, или если вы уже в хорошей физической форме, физиче- ские упражнения помогут вам ее сохранить.
Итак, какие физические упражнения подходят людям с ШМТ? К сожалению, четкого от- вета на этот вопрос нет.

Мир без болезни Шарко-Мари-Тута http://vk.com/cmtarus
4
Так как проявления заболевания различны, следует дать один общий совет для всех: и для тех, кто может выполнять лишь парочку упражнений в день, и для тех, кто в состоянии представлять страну в Параолимпийских играх. Главное в том, чтобы вы придерживались физической активности с удовольствием. То, что у вас есть заболевание ШМТ, абсолютно не означает, что вы должны полностью отказываться от физических упражнений. Итак, общий совет для всех включает в себя три важнейших пункта:
1. Посетите врача ЛФК, который специализируется на неврологических заболевани- ях. Он поможет вам подобрать комплекс упражнений, подходящих конкретно вам в зависимости от ваших предпочтений и жизненных приоритетов.
2. Прислушайтесь к своему телу. Вы – лучший судья, и только вы можете определить, подходят ли вам эти упражнения или нет. Если вы испытываете невыносимые трудности при выполнении упражнений, просто прекратите их делать.
3. Убедитесь в том, что ваш тренер понимает, что такое болезнь ШМТ, или принесите ему специальную литературу.
Начните постепенно. Хорошим началом для вас станет плавание в бассейне, которое име- ет ряд преимуществ:

вода уменьшает нагрузку на ваши мышцы и суставы,

добавляет сопротивления при выполнении вами физических упражнений, что по- могает вам держать себя в форме,

большинство бассейнов предлагают занятия по Аква аэробике ,которые также мо- гут быть полезны для вас, только убедитесь в том, что инструктор знает о вашем заболевании.
Убедитесь, что температура в бассейне достаточно теплая. Если вы ищите более сложные физические упражнения, то можете отправиться в спортивный зал. Только убедитесь, что вы правильно используете тренажеры и ваш тренер в курсе вашего заболевания.
Ниже приведены еще допустимые для больных ШМТ активности:

конный спорт,

велосипед,

лыжи,

водные лыжи,

гребля.
Мышечную гибкость и силы трудно восстановить, но гораздо лучше поддерживать свою физическую активность, чем избегать ее.
Питание
Правильная организация питания зависит от вашего возраста, пола, веса, привычек и вку- совых предпочтений. Основы правильного питания для больных ШМТ заключаются в

Мир без болезни Шарко-Мари-Тута http://vk.com/cmtarus
5 увеличении в своем рационе пищи с клетчаткой (фрукты и овощи) и в уменьшение слад- кого и жирного.
Правила рациона для больных ШМТ включают в себя:

ешьте по меньшей мере 5 раз в день фрукты и овощи;

употребляйте в пищу умеренное количество «простых» углеводов (мед, сахар, ва- ренье, белых хлеб), но лучше их заменить на сложные (картофель, макаронные из- делия, цельнозерновой хлеб);

ешьте белковые продукты – птицу, рыбу, бобовые – но постарайтесь не жарить их;

выпивайте 2 стакана молочных продуктов ежедневно, например, йогурт, или ешьте обезжиренный творог – 300-400 грамм в день;

сведите жирную пищу до минимума;

не солите пищу. Рекомендуемая норма соли: 5-6 мг в день (примерно 1 чайная ложка);

не готовьте полуфабрикаты: их состав не сбалансирован, и содержит большое ко- личество жиров, углеводов и соли.

перейти в каталог файлов
связь с админом