Главная страница
qrcode

Маруся Светлова Найди свою работу


НазваниеМаруся Светлова Найди свою работу
АнкорMarusya Svetlova - Naydi svoyu rabotu.doc
Дата10.12.2016
Размер0.81 Mb.
Формат файлаdoc
Имя файлаMarusya_Svetlova_-_Naydi_svoyu_rabotu.doc
ТипДокументы
#11749
страница5 из 17
Каталогid10232014

С этим файлом связано 35 файл(ов). Среди них: Yazycheskaya_simvolika_slavyanskikh_arkhaicheskikh_ritu.pdf, Nikolay_Dodonov_-_Kak_privesti_semeyny_byudzhet.fb2, Marusya_Svetlova_-_Naydi_svoyu_rabotu.doc, Prokhorov_V_A_Materialy_po_istorii_Russkoy_odezhdy_T_3_1884_god., VOLShEBNYE_SKAZKI_ShARLYa_PERRO.pdf, Famintsin_A_S_Bozhestva_drevnikh_slavyan_Spb_1884.pdf, 1.pdf, Baradulin_V_A_Selskomu_uchitelyu_o_narodnykh_prom.pdf, Foneticheskie_rasskazy_s_kartinkami_Zvuki_S_S.pdf, Figury_iz_spichek_4.pdf и ещё 25 файл(а).
Показать все связанные файлы
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   17
Повод четвертый: не нравятся отношения

      Устраивают ли тебя отношения на работе между сотрудниками? Можно ли назвать людей, работающих в твоей организации, коллективом, командой? Или там царят разобщенность и интриги, ссоры и зависть? Можно ли что-то изменить?

      Можно сетовать на то, что коллектив, в котором ты трудишься — ужасный, но где гарантии, что на другом месте все будет по-иному, если твое отношение к этому не изменится? Ты так же будешь изолирован от коллектива, будешь чувствовать себя одиноко, если выберешь позицию отстраненности и равнодушия.

      Очень полезно задать себе вопрос: как я проявляюсь по отношению к людям, какие отношения я создаю, не являюсь ли я источником напряжения в коллективе?

Тест «Любят ли тебя люди?»

      Ответь «да» или «нет» на предлагаемые суждения

      1. Ты должен помнить, что почти ежеминутно в течение дня тебя пристально оценивают те, с кем тебе приходится общаться.

      2. У человека должно быть достаточно развито чувство независимости, чтобы обсуждать с друзьями свое хобби, независимо от того, разделяют они его увлечения или нет.

      3. Самое мудрое — это сохранять достоинство даже тогда, когда у тебя имеется сильный соблазн поступить иначе.

      4. Если человек замечает ошибки в речи других, ему следует их поправлять.

      5. Когда ты встречаешься с незнакомыми людьми, ты должен быть достаточно остроумным, общительным и привлекательным, чтобы произвести на них впечатление.

      6. Когда тебя представляют другому человеку и ты не расслышал его имя, ты должен попросить его повторить.

      7. Ты уверен, что тебя уважают за то, что ты никогда не позволяешь другим подшучивать над собой.

      8. Ты должен быть всегда настороже, не то окружающие начнут подшучивать над тобой и выставлять в нелепом виде.

      9. Если ты общаешься с блестящим и остроумным человеком, лучше не ввязываться в соревнование, а отдать ему должное и выйти из разговора.

      10. Человек всегда должен стараться, чтобы его поведение соответствовало настроению компании, в которой он находится.

      11. Ты должен всегда помогать своим друзьям, потому что может прийти время, когда тебе очень понадобится их помощь.

      12. Не стоит оказывать слишком много услуг другим, потому что в конце концов очень немногие оценивают эти услуги по достоинству.

      13. Лучше, если другие зависят от тебя, чем если ты зависишь от других.

      14. Настоящий друг старается помогать своим друзьям.

      15. Человек должен выставлять напоказ свои лучшие качества, чтобы его оценили по достоинству и одобрили.

      16. Если в компании рассказывают анекдот, который ты уже слышал, ты должен остановить рассказчика.

      17. Если в компании рассказывают анекдот, который ты уже слышал, ты должен быть достаточно вежливым, чтобы от всего сердца посмеяться над анекдотом.

      18. Если тебя пригласили к другу, а ты предпочитаешь сходить в кино, ты должен сказать, что у тебя болит голова или придумать какое-то другое объяснение, но не рисковать возможностью обидеть друга, сообщая ему действительную причину.

      19. Настоящий друг требует, чтобы его близкие поступали всегда наилучшим для него образом, даже когда они не хотят этого.

      20. Люди не должны упрямо и настойчиво защищать свои убеждения всякий раз, когда кто-нибудь выразит противоположное мнение.

      За каждый ответ, который совпадает с правильным, начисли себе по 5 баллов. Правильные ответы: «Да» — 6, 13, 14, 20 пункты; «Нет» — все остальные. Сложи сумму баллов.

      85-100 — отлично

      75-84 — хорошо

      65-74 — удовлетворительно

      0-64 — плохо

      Чем выше сумма баллов, тем больше у тебя оснований считать, что окружающие тебя любят.

      Если ты недоволен суммой набранных баллов, нет смысла огорчаться этим, есть смысл изменить что-то в отношении к людям.

      Что можно изменить? Стать просто более внимательным к другим, беседовать с сотрудниками, интересоваться их жизнью, создавать доброжелательные, открытые отношения, сглаживать конфликты. Начать их благодарить, хвалить, поздравлять. Сделать список дней рождения, дарить сюрпризы сослуживцам. Замечать одежду, прически, угощать кофе, чаем, домашним печеньем.

      Можно сделать что-то для сплочения коллектива, пусть не в масштабе всей организации, но в рамках твоего отдела или структуры: вместе отпраздновать день рождения или собрать девичник или мальчишник. Можно организовать выезд на природу, пикник или автобусную экскурсию. Можно устроить коллективное обсуждение, организовать «мозговой штурм» на тему «Как улучшить условия, организацию труда, отношения на работе».

      Есть еще один важный момент — а настроен ли ты вообще работать с людьми, умеешь ли ты с ними взаимодействовать?

      Ответив на вопросы следующих тестов, ты можешь получить информацию о себе и своих отношениях с людьми.

Тест «Коммуникабелен ли ты?»

      На каждый из вопросов выбери ответ: «да», «нет» или «иногда».

      1. Тебе предстоит ординарная деловая встреча. Выбивает ли тебя из колеи ее ожидание?

      2. Откладываешь ли ты визит к врачу до тех пор, пока станет уже невмоготу?

      3. Вызывает ли у тебя смятение или неудовольствие поручение выступить с докладом, сообщением, информацией на каком-либо совещании, собрании или подобном мероприятии?

      4. Тебе предлагают поехать в командировку в город, где ты никогда не был. Приложишь ли ты максимум усилий, чтобы избежать этой командировки?

      5. Любишь ли ты делиться своими переживаниями с кем бы то ни было?

      6. Раздражаешься ли ты, если незнакомый человек на улице обратится к тебе с просьбой (показать дорогу, подсказать время, ответить на какой-то вопрос)?

      7. Веришь ли, что существует проблема «отцов и детей» и что людям разных поколений трудно понимать друг друга?

      8. Постесняешься ли напомнить знакомому, что он забыл вернуть тебе деньги, которые занял несколько месяцев назад?

      9. В ресторане либо в столовой тебе подали испорченную пищу — промолчишь ли ты, лишь рассерженно отодвинув тарелку?

      10. Оказавшись один на один с незнакомым человеком, ты не вступишь с ним в беседу и будешь тяготиться, если первым заговорит он?

      11. Тебя приводит в ужас любая длинная очередь, где бы она ни была (в магазине, в библиотеке, в кассе кинотеатра). Предпочитаешь ли ты отказаться от своего намерения, нежели встать в хвост и томиться в ожидании?

      12. Боишься ли ты участвовать в какой-либо комиссии по рассмотрению конфликтных ситуаций?

      13. У тебя есть сугубо индивидуальные критерии оценки произведений литературы, искусства, культуры, и никаких чужих мнений на этот счет ты не принимаешь. Так ли это?

      14. Услышав где-либо «в кулуарах» высказывание явно ошибочной точки зрения по хорошо известному тебе вопросу, предпочтешь ли ты промолчать, не вступить в спор?

      15. Вызывает ли у тебя досаду чья-то просьба помочь разобраться в том или ином служебном вопросе или учебной теме?

      16. Охотнее ли ты излагаешь свою точку зрения (мнение, оценку) в письменном виде, чем в устной форме?

      Оцени свои ответы: за каждое «да» — 2 балла, «иногда» — 1 балл, «нет» — 0. Суммируй общее количество баллов.

      30–32 балла.

      Ты явно некоммуникабелен, это мешает тебе, потому что страдаешь от этого больше всего ты сам. Но и близким людям нелегко. Тебе трудно участвовать в групповых действиях, тебя больше устроит работа, в которой ты свободен от необходимости общаться с людьми.

      25–29 баллов.

      Ты замкнут, неразговорчив, предпочитаешь одиночество. Новая работа и необходимость новых контактов если и не ввергают тебя в панику, то надолго выводят из равновесия. Ты знаешь эту особенность своего характера и бываешь недоволен собой. Но в твоей власти изменить эти особенности характера. Разве не бывает, что при какой-либо сильной увлеченности ты приобретаешь вдруг полную коммуникабельность? Стоит только встряхнуться.

      19–24 балла.

      В известной степени ты общителен и в незнакомой ситуации чувствуешь себя вполне уверенно. Новые возможности тебя не пугают. И все же с новыми людьми ты сходишься с оглядкой. В спорах и диспутах участвуешь неохотно. В твоих высказываниях порой слишком много сарказма без всякого на то основания. Это исправимо, помни об этом.

      14–18 баллов.

      У тебя нормальная коммуникабельность. Ты любознателен, охотно слушаешь интересного собеседника, достаточно терпим в общении с другими, отстаиваешь свою точку зрения без вспыльчивости. Без неприятных переживаний идешь на встречу с новыми людьми. В то же время не любишь шумных компаний. Экстравагантные выходки и многословие вызывают у тебя раздражение.

      9-13 баллов.

      Ты весьма общителен (порой, быть может, даже сверх меры). Любопытен, разговорчив, любишь высказываться по разным вопросам, что вызывает раздражение окружающих. Охотно знакомишься с новыми людьми. Любишь бывать в центре внимания, никому не отказываешь в просьбах, хотя не всегда можешь их выполнить. Бывает, вспылишь, но быстро отходишь. Чего тебе не хватает — так это усидчивости, терпения и отваги при столкновении с серьезными проблемами.

      4–8 баллов.

      Ты, должно быть, «рубаха-парень» (это можно отнести и к представительницам слабого пола). Общительность бьет из тебя ключом, ты всегда в курсе всех дел. Любишь принимать участие во всех дискуссиях, хотя серьезные темы могут вызвать у тебя мигрень или хандру. Охотно берешь слово по любому вопросу, даже если имеешь о нем поверхностное представление. Берешься за любое дело, хотя далеко не всегда можешь успешно довести его до конца. По этой самой причине руководители и коллеги относятся к тебе с некоторой опаской и сомнениями. Задумайся над этим!

      3 балла и менее.

      Твоя коммуникабельность носит болезненный характер. Ты многословен, вмешиваешься в дела, которые не имеют к тебе никакого отношения. Берешься судить о проблемах, в которых совершенно некомпетентен. Вольно или невольно ты часто бываешь причиной разного рода конфликтов в твоем окружении. Вспыльчив, обидчив, нередко бываешь необъективен. Серьезная работа не для тебя. Людям — и на работе, и дома — трудно с тобой. Тебе надо поработать над своим характером. Прежде всего, воспитай в себе терпимость и сдержанность, уважительное отношение к людям.

Тест «„Я“ или „Мы“»

      Способен ли ты работать в тесно взаимодействующей группе?

      1. Когда ты рассказываешь дома о своей работе, ты обычно употребляешь…

      а) безличные формы;

      б) местоимение «я» или «мы».

      2. В работе ты больше дорожишь…

      а) своей самостоятельностью;

      б) возможностью диалога с коллегами и руководством.

      3. Если в неудачах обвиняют лично тебя, ты отвечаешь:

      а) «меня подвели»;

      б) «да, это моя ошибка».

      4. Конфликты на работе…

      а) их лучше избегать;

      б) иногда полезны для дела.

      5. Если надо принять решение, ты…

      а) рассчитываешь на свою интуицию;

      б) принимаешь во внимание мнение окружающих.

      6. Когда твоя любимая команда проигрывает…

      а) это может вывести тебя из себя;

      б) воспринимаешь это спокойно.

      7. На совещаниях ты…

      а) сразу и твердо отстаиваешь свое мнение;

      б) сначала слушаешь других.

      8. Окончательное решение…

      а) может принадлежать коллективу;

      б) всегда дело одного человека.

      9. Твои коллеги…

      а) должны разделять твои методы работы;

      б) естественно, работают каждый по-своему.

      10. Как ты воспринимаешь тот факт, что другие живут и думают по-иному?

      а) с трудом;

      б) легко.

      11. Когда кто-нибудь из коллег не разделяет твое мнение, ты стараешься его переубедить…

      а) лично;

      б) с помощью коллектива.

      12. Если группа не согласна с тобой, ты…

      а) присоединяешься к большинству;

      б) чаще остаешься на своих позициях.

      13. Благоприятный климат в коллективе -

      а) определяющий фактор эффективной работы;

      б) фактор важный, но второстепенный.

      14. На общих совещаниях ты…

      а) стараешься вникнуть во все обсуждаемые проблемы;

      б) интересуешься только тем, что касается твоей группы.

      15. Если решение, принятое группой, не было согласовано с тобой, ты…

      а) чувствуешь себя отвергнутым;

      б) испытываешь раздражение.

      16. Споришь ли ты с коллегами и с начальством, если уверен, что прав именно ты?

      а) часто;

      б) в отдельных случаях.

      17. В групповой работе ты…

      а) всегда лидер;

      б) только иногда, в зависимости от решаемой проблемы.

      18. Коллектив способен решить любую задачу…

      а) всегда;

      б) во многих случаях.

      19. Что тебе больше нравится?

      а) симфония;

      б) концерт.

      20. Для тебя лучше, когда рабочая группа состоит из твоих друзей?

      а) да;

      б) нет.

      21. На совещаниях ты…

      а) стремишься сблизить различные позиции;

      б) знакомишься с новыми подходами к проблемам.

      22. Ты был бы рад, если бы у тебя родилось пять близнецов?

      а) да;

      б) нет.

      23. Тот факт, что коллегам нет необходимости обсуждать между собой стоящие задачи (каждый знает и хорошо делает свое дело), — лучший признак хорошей группы.

      а) да;

      б) нет.

      24. Работа в группе — это…

      а) экономия личных усилий;

      б) увеличение личных усилий.

      Подсчитай количество ответов «б».

      Менее 8.

      Ты показал себя фанатичным индивидуалистом, но, в сущности, ты очень зависим. Тебе бы больше подошла научная работа или свободная профессия без тесного взаимодействия с коллективом.

      От 8 до 12.

      У тебя есть «командный дух», но ты зависишь от других несколько больше, чем это необходимо.

      От 12 до 20.

      Ты способен плодотворно работать в коллективе.

      Более 20.

      Ты отлично сочетаешь коллективизм с личной независимостью и способен принести много пользы коллективу, не обезличиваясь при этом. Работать с тобой в группе — и польза, и удовольствие.

      Повод пятый: конфликты на работе

      Люди часто жалуются на то, что постоянные конфликты на работе вызывают желание поискать другое место. Самое интересное, что, переходя с места на место, человек тащит за собой эти конфликты.

      Но если ты на одном месте работы не научился стоять за себя, не давать себя в обиду, отстаивать свои права, требовать к себе другого отношения, — почему ты думаешь, что на другой работе у тебя это получится? Оттого, что там будут другие люди? Но ведь ты останешься прежним, и твое неумение давать отпор в случае необходимости, чтобы не позволять собой манипулировать, останутся с тобой.

      Ты точно так же можешь быть втянут в новые конфликты, если не научишься занимать психологически грамотную позицию.

      Ты можешь быть сам зачинщиком конфликтов и делать это, даже не замечая, считая, что в конфликте виноват кто-то. Но если ты сам конфликтный человек, то ты везде будешь конфликтным, для этого не обязательно скакать с работы на работу. Может быть, стоит здесь, на этой работе, научиться создавать ровные и доброжелательные отношения?

Тест «Не слишком ли ты агрессивен?»

      1. Склонен ли ты искать пути к примирению после очередного служебного конфликта?

      А) Всегда.

      Б) Иногда.

      В) Никогда.

      2. Как ты ведешь себя в критической ситуации?

      А) Внутренне кипишь.

      Б) Сохраняешь полное спокойствие.

      В) Теряешь самообладание.

      3. Каким считают тебя коллеги?

      А) Самоуверенным и завистливым.

      Б) Дружелюбным.

      В) Спокойным и независтливым.

      4. Как ты отреагируешь, если тебе предложат ответственную должность?

      А) Примешь ее с некоторыми опасениями.

      Б) Согласишься без колебаний.

      В) Откажешься от нее ради собственного спокойствия.

      5. Как ты будешь себя вести, если кто-то из коллег без разрешения возьмет с твоего стола бумагу?

      А) Выдашь ему «по первое число».

      Б) Заставишь вернуть.

      В) Спросишь, не нужно ли ему еще что-нибудь.

      6. Какими словами ты встретишь мужа (жену), если он вернется с работы позже обычного?

      А) Что тебя так задержало?

      Б) Где ты торчишь допоздна?

      В) Я уже начал волноваться.

      7. Как ты ведешь себя за рулем автомобиля?

      А) Стараешься обогнать машину, которая показала тебе хвост.

      Б) Тебе все равно, сколько автомобилей тебя обошло.

      В) Помчишься с такой скоростью, чтобы никто не догнал тебя.

      8. Какими ты считаешь свои взгляды на жизнь?

      А) Сбалансированными.

      Б) Легкомысленными.

      В) Крайне жесткими.

      9. Что ты предпринимаешь, если не все удается?

      А) Пытаешься свалить вину на другого.

      Б) Смиряешься.

      В) Становишься впредь осторожнее.

      10. Как ты отреагируешь на фельетон о случаях распущенности среди современной молодежи?

      А) Пора бы уже запретить им такие развлечения.

      Б) Надо создать им возможность организованно и культурно отдыхать.

      В) И чего мы столько с ними возимся?

      11. Что ты ощущаешь, если место, которое ты хотел занять, досталось другому?

      А) И зачем я только на это нервы тратил?

      Б) Видимо, его физиономия шефу приятнее.

      В) Может быть, мне удастся это в другой раз.

      12. Как ты смотришь страшные фильмы?

      А) Боишься.

      Б) Скучаешь.

      В) Получаешь истинное удовольствие.

      13. Если из-за дорожной пробки ты опаздываешь на важное совещание, то…

      А) будешь нервничать во время заседания;

      Б) попытаешься вызвать снисходительность партнеров;

      В) огорчишься.

      14. Как ты относишься к своим спортивным успехам?

      А) Обязательно стараешься выиграть.

      Б) Ценишь удовольствие почувствовать себя молодым.

      В) Очень сердишься, если проигрываешь.

      15. Как ты поступишь, если тебя плохо обслужили в ресторане?

      А) Стерпишь, избегая скандала.

      Б) Вызовешь метрдотеля и сделаешь ему замечание.

      В) Отправишься с жалобой к директору ресторана.

      16. Как ты себя поведешь, если твоего ребенка обидели в школе?

      А) Поговоришь с учителем.

      Б) Устроишь скандал родителям «малолетнего преступника».

      В) Посоветуешь ребенку дать сдачи.

      17. Какой, по-твоему, ты человек?

      А) Средний.

      Б) Самоуверенный.

      В) Пробивной.

      18. Что ты ответишь подчиненному, с которым столкнулся в дверях учреждения, если он стал извиняться перед тобой?

      А) Простите, это моя вина.

      Б) Ничего, пустяки.

      В) А повнимательнее Вы быть не можете?

      19. Как ты отреагируешь на статью в газете о случаях хулиганства среди молодежи?

      А) Когда же, наконец, будут приняты конкретные меры?!

      Б) Надо бы ввести телесное наказание.

      В) Нельзя все валить на молодежь, виноваты и воспитатели.

      20. Представь, что тебе предстоит заново родиться, но уже животным, какое животное ты предпочтешь?

      А) Тигра или леопарда.

      Б) Домашнюю кошку.

      В) Медведя.

      
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   17

перейти в каталог файлов


связь с админом